生理時のプールをたんぽん以外で乗り切る4つの方法！学校の授業や旅行でも使えるフェムケアグッズを紹介

生理中でもプールに入りたいけど、たんぽんはちょっと苦手…。

そんなあなたに、「生理時のプールをたんぽん以外で乗り切る方法」をまとめました。

この記事では、それぞれの特徴や使い方などを詳しく解説していきます。

どの方法が自分に合っているのか、じっくり選ぶための参考にしてくださいね。

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生理時のプールをたんぽん以外で乗り切る4つの方法！学校の授業や旅行でも使えるフェムケアグッズを紹介

生理時のプールをタンポン以外で乗り切る4つの方法をご紹介します。

それぞれいろんな特徴があるので、自分に合った方法を見つけてみてくださいね。

それでは、それぞれのアイテムについて、もっと深堀して解説しますね。

月経カップ

生理時のプールをたんぽん以外で乗り切る方法の一つに、月経カップを使う方法があります。

楽天で人気の月経カップを参考に、どんな特長があるのかを解説していきますね。

医療用シリコンで安心設計

月経カップは、赤ちゃんの哺乳瓶やコンタクトレンズにも使われる医療用シリコン100％で作られているんです。

お肌に優しく、ナプキンに含まれる化学物質に敏感な人でも安心して使えるんですよ。

しかも、日本の医療機器登録もされているので信頼性もバッチリです。

月経カップを選ぶ時は、信頼度の高いものを選んでみてくださいね。

初心者にも使いやすい作り

初めて使う人にとって「月経カップの挿入って難しそう…」って不安、ありますよね。

でもこのカップ、しっかり研究された形で作られていて入れやすいし、慣れると違和感もほとんど感じなくなります。

リング付きのモデルもあるので、取り出しやすさも考えられてるんです。

慣れれば、あっという間に自分の一部みたいに使えるようになりますよ。

最大12時間まで使用可能

頻繁にトイレに行かなくていいのって、めちゃくちゃありがたいですよね。

夜もつけたまま眠れるので、後ろ漏れが心配な人にも嬉しいポイントです。

環境とお財布にも優しい

月経カップって、実はエコなんです！

ナプキンを何百枚も買うより、ずーっとお得で、ゴミも出ません。

環境にも自分にも優しい選択、嬉しいですね！

水着用吸水ショーツ

生理時のプールをたんぽん以外で乗り切る方法の一つに、水着用吸水ショーツを着用する方法があります。

水に濡れても外に染み出さない設計

この水着用吸水ショーツは、プールでも経血が外に漏れにくいように作られた設計になっています。

吸水層がしっかりしているだけでなく、外側には水を弾く防水加工が施されているため、水中でも安心。

表面は水着生地とほとんど変わらず、見た目にも違和感がありません。

そのため、通常の水着のように見えるのに、生理中でも使えるというのがこのショーツの魅力なんです。

デザインやサイズ展開が豊富

ハイウエスト・ビキニ・ボクサータイプなど、上に着る水着のデザインや吸水量、好みに合わせて選べます。

さらに、XSから3XLと7サイズ展開で、サイズも豊富。

ジュニアから大人の女性までカバーできる、豊富なサイズ展開は嬉しいですね！

ジュニアや初心者にもおすすめ

特におすすめしたいのが、タンポンやカップの使用にまだ不安があるジュニア世代や初心者の方。

「生理っぽさ」がない見た目なので、学校のプール授業にも使いやすいです。

誰にも気づかれずに使えるって、精神的な安心感にもつながりますよね。

繰り返し洗って使えるコスパの良さ

この吸水ショーツは、洗って繰り返し使えるサステナブルな商品です。

1枚で何度も使えるため、コストパフォーマンスは抜群。

また、耐久性のある素材が使われていて、長持ちします。

「使い捨てナプキンに頼らない」という選択肢を持つことで、自分の体や環境に優しいライフスタイルにも一歩近づけます。

月経ディスク

生理時のプールをたんぽん以外で乗り切る方法の一つに、月経ディスクを使う方法があります。

月経ディスクって、まだ聞きなれないかもしれません。

でも、使い慣れるとめちゃくちゃ便利なアイテムですよ。

①装着位置が深く違和感が少ない

月経ディスクは、膣の奥、子宮頸部の真下に装着します。

膣の奥の方って、実は感覚が鈍いから、ちゃんと装着できれば「え？つけてる？」って思うくらい違和感がない！

詳しく説明すると、月経カップは、軽く真空状態（吸引）になることで、しっかり固定される構造になっています。

そのため、取り出すときには、「カップの下の方をつまんで空気を入れて、吸引を解除する」という手順が必要になります。

慣れないと、ちょっと取り出すときに痛みや違和感を感じる人もいるんですよね。

一方、月経ディスクは「カップ」と違って、子宮頸部の下あたりに浅くはめ込むようなイメージ。

ディスクのふちが膣壁に引っかかっているだけなので、吸引が発生しません。

だから、ディスクを端から引っかけてスライドさせるだけで取り出せ、外しやすいんです。

経血のニオイも抑えられる

プールや学校など、人と近くで過ごす時間でも気にならないのって、本当にありがたい。

ちょっとした不安が一気に解消される感じですね！

最大12時間使えて旅行やレジャーに◎

月経ディスクも、12時間使えるモデルが多くて、レジャーや旅行の強い味方。

生理だからといって、遠足やプールを我慢しなくてもいい時代になったんですね！

ちなみに使い捨てタイプもあるので、初めての場合はお試しでつかってみてもいいと思います。

月経ディスクは上手に挿入できるのか不安な気持ちもあると思うので。

使い捨ては、レジャーや旅行の時にも便利ですよ。

水着用吸水ショーツと月経カップやディスクを併用するコツ

水着用吸水ショーツと、月経カップやディスクの併用は、最強コンビ！

特に「絶対に漏れたくない！」というときにおすすめの方法です。

吸水ショーツだけでは不安なときの対策

吸水ショーツだけだとちょっと心配…そんな時はカップやディスクと組み合わせてみるといいですよ。

ディスクやカップをしっかり装着して、さらにその上から吸水ショーツを履きます。

この使い方なら、どちらかにトラブルがあっても、もう一方がカバーしてくれますよ＾＾

ダブルガードで安心感がぐっとアップしますね！

プールでのトラブル回避術

急な経血の増加や、動きすぎて位置がズレる…そんなときでも、併用しておけば「念のため」対策ができて安心。

旅行先や合宿でも活躍しますよ。

生理時のプールをたんぽん以外で乗り切る4つの方法！まとめ

生理時のプールをタンポン以外で乗り切る4つの方法についての情報でした。

月経カップ・水着用吸水ショーツ・月経ディスク、そして併用テクニック。

どれも工夫次第で快適に過ごせるものばかりです。

自分の体に合う方法を選んで、もっと自由に、生理の日も思いっきり楽しんでくださいね。

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